上海公务员考试的面试与笔试截然不同，笔试只写在试卷上即可，面试却需要考生用语言表达出来，而且是在十几个人关注着你并且还会有录像的场景下，来回答几个让你感觉纠结的题目，但这几个题目的回答结果直接决定了你未来几年甚至一生的生活。考生紧张是必然的，有的甚至会手发抖，大脑一片空白，这时如何能表现的更好就必须要有强大的内心。因此，考生要想面试取得好的成绩首先必须要过心理关。下面，上海公务员考试网建议考生做到这几点：

　　

　　一、加强内心

　　

　　在面试中，如果你说错了话或表现不佳，考官也许会宽容地对待，但如果这时自己慌了或表现的不自信，那么考官会觉得你不够稳重，甚至怀疑你的能力水平有限，抗压能力不好，那么可想而知，因为自己的表现不稳而得不到应得的分数，最惨的是与工作擦肩而过。如何克服紧张呢？俗话说的好，有备才会无患，有实力才会有魅力。在面试备考中，考生需要：①熟练掌握各类题型的答题思路；②实战模拟练习的磨练与锤炼，二者缺一不可。

　　

　　二、眼神交流

　　

　　当面试考官向你提出问题的时候，你的目光最好时刻注视着考官，这样表示你在注意听他讲或思考，表示了对考官的尊重。若是这时考生眼神游离、流露出胆怯的表情，或是交叉手臂、摸头发等，就会给考官留下不自信和不礼貌的印象，就算后面题目作答的不错，考官心中也会衡量是否是真实的表现，在打分时会结合全场的总体来进行评分，所以每时每刻都要注意，通过眼神透露给考官自信的感觉，这样考官才会认定你的能力。回答问题时不要看着考官的眼睛或眉间，不要回避视线，但也不要一味直勾勾地盯着考官的眼睛，那样也会觉得很尴尬，可以适当、不时地用目光扫视一下其他人，以示尊重。

　　

　　三、仪态自然

　　

　　做出具体答复前先调整好自己的状态，可以把视线投在考官背景上，如墙上约两三秒钟做思考，不宜过长，开口回答问题时，把视线收回来。作答的时候还要注意对方的状态，有时考官会不自觉地点头，表示他听明白了，这时你可以再精彩些；但若作答是考官没兴趣或皱眉，就应及时调整语言或转换思路了，灵活应对。同时也要不时面带微笑，当然也不宜笑得太僵硬，尽量自然些，也可加些手势，做手势说明你热情，表现力强，使你说话抑扬顿挫。但考生需要注意，这里所说的做手势，不是让你用夸张、频繁的动作来表达自己的观点，那样只会适得其反。做手势只是一个辅助工具，动作应适度一切都要顺其自然，尽量通过你的肢体语言给对方留下深刻的印象。在不断的练习中有增强自信心，往往可以在肢体语言上少犯错误，从而给考官留下好的印象。

　　

　　美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。一个人自信是可以从表达，动作中表现出来的，如果你非常自信，就会给考官留下深刻的印象。提升自己的能力，展示出自信的一面，带出强大的气场，那么考官就会对你刮目相看，各方面提升，上海公务员考试网预祝考生成功上岸！