2023年国考考前“小贴士”:疫情当前的自我防护

2023-01-03 上海公务员考试网

  2023国家公务员考试准考证打印时间:1月3日-8日,笔试时间:1月7日-8日,公共科目笔试:2023年1月8日。专业科目笔试:2023年1月7日下午14:00—16:00 。公共科目备考可结合2023年国家公务员考试教程点击订购)在考前做好复习准备工作。面试包括体能测评、心理测评和结构化面试。面试备考小编建议你结合2023年国家公务员面试系统课程点击订购进行在线学习,提升自己的面试能力,有助于临场超常发挥。上海公务员考试网为大家整理了:2023国考考前“小贴士”:疫情当前的自我防护。
 
  经历延期的2023国考将在1月7日—8日正式开考,目前正值疫情高发期,很多考生在参加考试的同时也非常关注自己的健康状况,希望能顺利参加完本次考试,因此,自我防护就非常重要,小编在此给出如下建议,无论是阳康、阳过还是未阳,都要做好自己健康的第一负责人。
 
  1.带好口罩
 
  无论是阳过、阳康还是未阳的考生,现在出门一定要戴口罩,并且要戴n95之类的防护更好的口罩,尤其是乘坐公共交通工具,一定要注意,考场上也戴上,坚持考完。
 
  2.备好药物
 
  目前疫情正值高发期,管控已经放开,大街上处处是“小阳人”,体质较弱的考生难免会“中招”,无论是考前还是考中,只要突感不适,还是要尽快做好处理,尤其是如果发烧的话,一定要做降温处理,把提前备好的退烧药吃下,如果喉咙痛或者咳嗽严重的话也要备好相关药物。
 
  3.防寒保暖
 
  目前正值严冬时节,气温较低,对大家的身体和意志力有一定考验,因此大家一定要做好防寒保暖,正确的穿衣方法是选择质轻又保暖的羽绒制品,天冷时最好戴上一顶合适的帽子,还可以通过多吃富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物,来增加热能的供给。
 
  4.食补疗法
 
  正在经历“阳”的考生也可以通过食养来维持自己的健康,因为有些病症也可以通过食养来实现,在此给大家列举几种(同类食物可替换):
 
  1.祛风散寒:生姜、葱、芫荽、荠菜。
 
  2.清热解表:淡豆豉、菊花、桑叶、薄荷。
 
  3.清热泻火:苦菜、苦瓜、蕨菜、茭白、西瓜、淡竹叶、鲜芦根。
 
  4.清热生津:甘蔗、柠檬、柑、番茄、苹果、甜橙、荸荠。
 
  5.清热解毒:黄豆、绿豆、赤小豆、豌豆、黑豆、苦瓜、马齿苋、蓟菜、鱼腥草、鲜公英。
 
  6.清热化痰:冬瓜子、白萝卜、紫菜、荸荠、海带、海藻、海蜇、鹿角菜。
 
  7.温化寒痰:橘皮、生姜、杏仁、洋葱、芥子、佛手、香橼、桂花。
 
  8.止咳平喘:梨、枇杷、百合、杏仁、白果(熟食,少儿不宜)、乌梅、藕。

\
\

 

 


\
温馨提示
\

    公务员考试向来都是持久战,如果你打算报考2023年国家公务员考试,从现在开始就要着手准备相关事宜了,越来越多的考生意识到提升自身综合能力、提高通过率的重要性,须提前备考,以实力迎战。
 

    如果你立志成为公务员,但自己不是学霸,专注度又不够,想靠自学上岸难上加难,那么选择一套适合自己的课程便是重中之重,不用太贵,但必须实实在在对自己有帮助!

    历年国考、上海市考笔试科目均包含《行政职业能力测验》、《申论》两科需要备考的考生可参考2023年国家公务员考试教材!以实力迎考,祝愿大家早日走上理想工作岗位,实现自己的人生价值! 


     说一千道一万,备考是关键!备考遇到阻塞,考试流程不清晰,职位选择有疑虑怎么办?为了满足各位考生的需求,我们建立了一个“上海市考交流群”,群号:
582395973、。除了方便大家交流之外,我们还会定期整理一些历年省考的经典题目来测试一下大家复习的效果如何!相信在这样一个有学习氛围的交流群里,你们都能够获得或多或少的进步!

  小编友情提醒:如果你做不到每天频繁的刷新网站,又想在第一时间内看到新鲜出炉的资讯,可以关注我们的微信公众号shgkworg,或扫描下方二维码关注我们,获取第一手资料:
扫码关注
\
\
\

分享到

切换频道